In diesem Blog-Artikel erfährst du alles über das sogenannte Dopamin-Fasten. Hierbei handelt es sich um eine Art des „mentalen Fastens“, indem du deine Abhängigkeiten & Süchte effektiv reduzierst, da die Nachfrage nach dem Dopamin wegfällt. Dadurch erlangst du neue neurologische Flexibilität und die Möglichkeit dich wieder auf langfristige Ziele zu fokussieren. Doch wie funktioniert das […]
Fokussieren leicht gemacht! 10 Tipps die Ihnen noch heute helfen.
Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von unerfolgreichen Menschen? Jahrelang hat man das Verhalten von finanziell wohlhabenden und glücklichen Menschen geforscht und dabei sticht eine Fähigkeit immer wieder hervor: sie können sich auf lange Dauer fokussieren! Doch nicht nur beruflicher und finanzieller Erfolg wird durch unseren Fokus bestimmt. Auch unsere Lebensqualität und Wohlbefinden hängt wird von unserem […]
Die Aktivierung der Zirbeldrüse (Handle noch heute!)
Die Zirbeldrüse ist erstaunlich mit all ihren Funktionen für den Körper. Doch sie hat ein großes Problem, wenn du nichts dagegen tust. Willst du wissen, um was es geht? Die Zirbeldrüse – Eine Einführung Heute beschäftigen wir uns mit der Zirbeldrüse und wieso diese bei uns Menschen nicht mehr funktionsfähig ist. Allem voran muss man […]
Das Unterbewusstsein und seine unglaubliche Kraft
Wer entscheidet eigentlich wie oft dein Herz pumpt oder wie schnell deine Fingernägel nachwachsen? Wer steuert das Auto, wenn du eigentlich dabei bist eine Textnachricht auf deinem Handy zu schreiben? Wer lässt dich morgens um genau 7:00 Uhr aufstehen, damit du pünktlich zur Arbeit kommst?
Wie du deine Zahnarztangst überwinden kannst durch Mentaltraining
Wenn ein Mensch Angstgefühle entwickelt, hat dies immer triftige Gründe. Es kann ganz verschiedene Ursachen für diese Angstgefühle geben. In vielen Fällen wird ein Angstgefühl durch Erlebnisse in der Vergangenheit ausgelöst. Das können gravierende, wirklich Angst einflößende Situationen, wie zum Beispiel ein Überfall oder ähnliches gewesen sein. Es kann aber auch harmlosere Ursachen, wie zum Beispiel eine sportliche Niederlage gewesen sein. Aber ganz egal was die eigentliche Ursache war, die Frage ist, wie man es schaffen kann diese Ängste, die man ja nun mal hat, zu überwinden.
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