Vitamin D Mangel Symptome durch die Gesundheits Matrix
Bei den meisten Menschen zeigen sich Vitamin D Mangel Symptome und entwickeln daraufhin Dutzende Zivilisationskrankheiten. Es ist eine Epidemie. Wenn Sie aus der Gesundheits Matrix ausbrechen wollen, dann lesen Sie unbedingt weiter!
Die Gesundheits Matrix ist in meiner Definition ein Netzwerk aus Pharmalobbies und Ärzten, die nicht nach Gesundheit, sondern nach Profit schauen. Wir sind seit der Geburt in dieser Matrix gefangen und brechen in den seltensten Fällen daraus aus. Die Folge sind Fehlernährungen, zivilisatorische Krankheiten und ultimativ chronische Krankheiten. Doch diese könnten vermieden! Wir steuern aufgrund von Umweltbelastungen, Stress und Fehlernährung kollektiv gegen Krankheit zu. Viel zu oft merken wir es nicht einmal. Spätestens wenn die ersten Vitamin D Mangel Symptome auftauchen, wachen Menschen auf und hinterfragen ihr bisheriges Handeln.
Kein Wunder also, dass sich komplementärmedizinische Richtungen entwickeln und auch die Naturheilkunde in den letzten Jahren einen Boom erlebt. Doch selbst im alternativen Bereich gibt es Menschen, die nicht gesund werden und bleiben. Ihnen fehlt das Bild des Großen-Ganzen. In diesem Beitrag können wir niemals alle Aspekte der momentanen Gesundheitsmatrix auflösen. Allerdings können wir einen ersten Meilenstein setzen. Aus dem Grund lassen Sie uns mit dem Thema beginnen.
Wie zeigen sich Symptome von Vitamin D Mangel?
Vitamin D ist laut Studien nicht nur ein Vitamin, sondern eher ein zentrales Stoffwechselhormon. Unser Körper synthetisiert Vitamin D3 zu 90% durch Sonneneinstrahlung und zu 10% aus Nahrung. Nicht nur im Winter fehlt es uns an Vitamin D3. Auch sind wir in den allermeisten Fällen im Sommer nicht im idealen Bereich. Vitamin D ist dabei in ungefähr 3000 Stoffwechselwegen beteiligt! Deswegen spricht die Wissenschaft auch nicht mehr von einem Vitamin D Mangel, sondern von einer Vitamin D Insuffizienz. Vitamin D Mangel Symptome zeigen sich daher in Erkrankungen aller Art , Krebs eingeschlossen.
Und tatsächlich ist die Liste der Symptomatik erschreckend lang. So fängt es beispielsweise mit Müdigkeit, geringem Fokus, Schlafstörungen, schlechter Laune und Kopfschmerzen an. Übrigens Symptome, welche die meisten Menschen kennen und noch als normal empfinden. Bei langfristigem Mangel kann es jedoch auch zu Herzrhyhthmusstörungen, epileptischen Anfällen, Depressionen, Asthma, Multiple Sklerose und Krebs kommen. (Quelle: https://www.labor-enders.de/vitamin_d.html)
Auswirkungen von hohen Vitamin D Spiegel im Körper

In einigen Studien wurde auch die Gegenseite analysiert. Eine hoher Spiegel an Vitamin D führt zu einer erniedrigten Sterblichkeit und damit zu einem längeren Leben. Die positiven Effekte von Vitamin D dagegen sind zahlreich! So hilft die Zunahme von Vitamin D zum Beispiel beim Aufbau von Muskelmasse, zur Verbesserung der Koordination, zur Senkung des Blutdrucks, oder bei der Reduzierung von Entzündungen und heilt teilweise bestehenden Symptomatik.
Aber auch der emotionale Aspekt sollte beachtet werden. Vitamin D wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit, die Lebensfreude, die Aufmerksamkeit, die innere Ruhe und den Schlaf aus. In vielen Fällen lassen sich Depressionen lindern oder teilweise auch ausheilen, wenn der Mangel behoben wurde.
Die Gesundheits Matrix aufgedeckt
Nun, auf den ersten Blick könnte man nun meinen, dass die meisten Menschen sich mit dieser Thematik einfach nicht auskennen und aufgrund von Unwissen kein Vitamin D supplementieren. Doch jetzt beginnt sich die Gesundheits Matrix so langsam aber sicher zu zeigen.
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und anderen Instituten wie dem National Institue of Health sei ein Vitamin D Spiegel zwischen 30-40 Nanogramm pro ml. Wissenschaftler sind sich jedoch uneinig und schwanken mit ihrem Empfehlungen teilweise stark zwischen 20 und über 80 Nanogramm pro ml.
Vitamin D Gehalt in Afrika
Doch hier stellt sich eine Frage auf: Bei traditionell lebenden Bevölkerungsgruppen, wie zum Beispiel in Afrika, existieren die bei uns bekannten Zivilisationskrankheiten wie Autismus, Rheuma, Diabetes und Krebs kaum. Diese haben oftmals einen Spiegel von über 115 Nanogramm pro ml. In der westlichen Medizin gilt das jedoch bereits als hoch und gefährlich. Überall im Internet liest man von angeblichen Nebenwirkungen wie Knochenbrüche und so weiter.
Doch nun möchte ich diese Angaben von unseren Empfehlungsinstituten einmal aus einer anderen Perspektive vorstellen. Denn diese Insitute geben Empfehlungen für Ärzte heraus, die wiederum nur verschreiben, wenn Vitamin D Mangel Symptome festgestellt werden.
Wer ist alles von Vitamin D Mangel Symptome betroffen?
Gegen Ende des Winters zeigen selbst nach den niedrigdosierten Angaben der Institute circa 57% der Menschen in Deutschland Symptome eines Vitamin D Mangel. Damit befindet sich der Spiegel unter 20 Nanogramm pro ml. Laut Schätzungen sind weltweit circa 1 Milliarde Menschen von diesem Mangel betroffen. In Altenpflegeheimen konzentriert sich dieses Problem weiter, diese haben teilweise einen erheblichen Mangel.
Aber auch junge Menschen und sogar Kinder leiden schon darunter. Das liegt daran, weil wir unseren Alltag in Schulen oder in Büros verbringen und kaum noch an der frischen Luft sind. Unsere europäische Fehlernährung liefert fast kein Vitamin D mehr. Woher sollen wir es uns dann nehmen?
Studien zu Vitamin D Mangel
Jeder dem diese Informationen reichen, sollte nun weiter leisen. Die Menschen, die noch am Zweifeln sind, sollten einmal einen Blick auf diese Forschung werfen und sich die ganzen Studien und teilweise auch Meta-Studien über Jahre hinweg zu Vitamin D Mangel Symptome anschauen. Dort wird klar aufgezeigt, dass Abhilfe durch die zusätzliche Einnahme von Vitamin D bei Multipler Sklerose, arthritischen Krankheiten, Depressionen, Altersdemenz, Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen möglich ist.
Es zeichnet sich da ein klares Bild ab: Fast jeder Mensch in Deutschland leidet unbemerkt an einem Vitamin D Mangel und hat Symptome, die er sofort ausheilen könnte. Doch wie kann man seinen mangelnden Vitamin D Spiegel langfristig anheben und auf einem gesunden Level halten?
Mein Vitamin D Selbsttest
Ich selbst habe mich vor einiger Zeit damit beschäftigt und dann mit Vitamin D supplementiert. Die empfohlene Menge waren 1000 Einheiten pro Tag. Nach circa 2 Jahren der täglichen Einnahme lag mein Spiegel bei 39 Nanogramm pro ml. Das entspricht einem durchschnittlichen Wert. Ist jetzt nicht überragend aber auch nicht ganz dramatisch. Um die ganzen Heileffekte für den Körper zu erhalten, jedoch nicht ausreichend.

Ich befasste mich also damit, wieso mein Spiegel nicht anstieg und kam relativ schnell auf das Thema hochdosiertes Vitamin D. Dabei steigert man seinen Spiegel innerhalb weniger Tage bis Wochen durch eine hohe Einnahme von mindestens 10.000 Einheiten pro Tag. Normalerweise werden 1.000 Einheiten empfohlen, die jedoch maximal ausreichen, um den Spiegel zu halten. Und selbst das nicht einmal wirklich.
Das Hochdosis Experiment
Die Theorie dahinter wurde von Jeff T. Bowles verfasst. Dieser hatte sich in einem Selbstexperiment ein Jahr lang mit extrem hochdosiertem Vitamin D versorgt und hat teilweise bis zu 100.000 Einheiten eingenommen. Er berichtet in seinem Buch, dass er seine chronischen Leiden heilen konnte, die er bereits seit 20 Jahren mit sich herumtrug. So konnte er beispielsweise seine schnappende Hüfte heilen, seine schmerzen Ellbogen haben sich regeneriert, er hat 9 Kilogramm ohne Diät verloren und zudem eine weite Bandbreite von positiven Effekten auf seinen Gemütszustand.
In seinem Buch „Hochdosiert“* spricht er auch über die wissenschaftlichen Hintergründe und den genauen Ablauf seines Experiments, für alle die das Thema über Vitamin D Mangel Symptome interessiert.
Wirkungsvolle Vitamin D Therapien
Ich möchte Ihnen nun 3 Therapien vorstellen, die deutlich wirksamer sind als einfach nur niedrigdosiertes Vitamin D einzunehmen. So gibt es die Anfangstherapie, die Erhaltungstherapie und die Therapie von schweren Krankheiten durch Vitamin D Mangel. Je nachdem, in welchem Stadium Sie sich befinden, macht eine der 3 Therapien am meisten Sinn.
Anfangstherapie
Falls Sie noch nicht zu dramatisch Symptome haben, dann eignet sich die Anfangstherapie. Diese Art der Therapie hat 3 Varianten. Es ist so, dass der Körper circa 200.000 bis 400.000 Einheiten speichern kann. Bei der ersten Variante können Sie zum Beispiel einmalig 200.000 Einheiten einnehmen. Alternativ auch an einem anderen Tag nochmal 200.000 Einheiten. Die zweite Variante ist, dass Sie 50.000 Einheiten in der Woche nehmen. Das machen Sie dann für 8 Wochen. Und bei der dritten Variante nehmen Sie 10.000 Einheiten pro Tag ein und das für 6-8 Wochen. Laut Erfahrungswerten zeigt sich jedoch, dass die Tagesdosis oder die Wochendosis besser ist.
Erhaltungstherapie
In der Erhaltungstherapie können Menschen mit einem guten Spiegel diesen halten, ohne das dieser durch Schwankungen wie im Winter wieder abfällt. Dafür ist jedoch der tägliche Bedarf je nach Person unterschiedlich. Empfohlen werden 2.000-5.000 Einheiten pro Tag, um den Spiegel zu halten. Damit geht man auf Nummer sicher. Eine Tendenz zeigt sich auf, denn übergewichtige Menschen brauchen eventuell mehr Vitamin D, da sich das auch im Fettgewebe einspeichert.
Therapie gegen schwere Vitamin D Mangel Symptome
Zuletzt haben wir noch die Therapie bei schweren Krankheiten. Hierbei empfiehlt sich ein ähnliches Vorgehen wie bei der Anfangstherapie. Also 10.000 Einheiten pro Tag nehmen bis sich die Vitamin D Mangel Symptome verbessern. Man kann auch eine einmalige hohe Dosis einnehmen und dann mit 10.000 Einheiten pro Tag fortfahren. Dabei sollte man immer die 400.000 Einheiten als maximal Ziel festhalten.
Bei diesem Vorgehen ist natürlich die Selbstverantwortung ganz wichtig. Am besten machen Sie vor diesem Experiment und nach dem Experiment einen Vitamin D Test*. Manche Menschen streben einen Spiegel von 120 Nanogramm pro ml an, andere sind schon mit 80 zufrieden. Letztendlich liegt die Entscheidung bei Ihnen und wie Sie sich fühlen. Wenn Schmerzen verschwinden, sich eure Leistung verbessert und ihr euch glücklicher fühlt, dann ist das ein sehr gutes Zeichen, dass die Vitamin D Mangel Symptome verschwinden.
Empfehlungen für die Therapie gegen Vitamin D Mangel Symptome

An dieser Stelle möchte ich nochmal daraufhin weisen, dass bei der Einnahme von Vitamin D auch immer Vitamin K2* eingenommen werden sollte. Dadurch lassen sich die theoretischen Nebenwirkungen noch weiter eindämmen und die Heilung von Vitamin D Mangel Symptome beschleunigen. Auf 1.000 Einheiten von Vitamin D sollten 100 Mikrogramm K2 eingenommen werden. Beides zusammen sorgt für eine optimale Aufnahme des Vitamins und einem schonenden Aufbau mit allen beschriebenen Heileffekten.
Nun wissen Sie schon, dass Sie Krankheiten vorbeugen können und Ihren Körper mithilfe Vitamin D heilen können. Wahrscheinlich geht es Ihnen wie mir und Sie suchen dann nach den richtigen Präparaten, die niedrigdosiert sind. Nach einiger Recherche bin ich dabei auf ein Präparat gestoßen, welches 10.000 Einheiten enthält*. Zusammen mit dem Vitamin K2* kann sich so jeder ganz einfach innerhalb von 2 Minuten am Tag von der Gesundheits Matrix befreien.
Das Präparat wurde in Deutschland hergestellt und im Labor geprüft. Ich nutze es selbst seit einigen Monaten und bin sehr zufrieden damit. Dies kann ich Ihnen empfehlen, wenn Sie keine Lust haben, sich ungesunde Medikamente vom Arzt verschreiben zu lassen.
Sorgfalt bei den Anbietern!
Nur durch die Einnahme von hochdosiertem Vitamin D wacht unser Körper aus dem chronischen Winterschlaf aus und kann endlich Vitamin D Mangel Symptome heilen. Hierbei stellt sich jedoch eine neue Herausforderung: Es gibt so viele Vitamin D und K2 Anbieter wie Bäume im Wald. Auch hier gibt es leider viele schwarze Schafe. Entweder die Vitamin Quellen sind nicht hochwertig, bei der Produktion geschehen viele Schlampereien oder sie werden in fremden Ländern produziert mit geringerem Qualitätsniveau. Doch welcher Anbieter ist der richtige Produzent?
Meine Empfehlung geht daher ganz klar an die Firma Vitabay. Ich selber nutze die Produkte dieser Firma seit Jahren mit sehr hoher Zufriedenheit. Ihre Produkte werden in Deutschland hergestellt und stehen seit über 10 Jahre für hochwertige Qualität und sie haben die höchsten Qualitätsgarantien! Seitdem ich Ihre Produkte regelmäßig nutze, sind meine Vitamin D Mangel Symptome in Rekordzeit verschwunden – und da bin ich nicht der Einzige!
Meine Vitamin Quellen Empfehlungen
Die Vitamin D Tabletten* der Firma Vitabay stammen aus natürlichen Flechten und Pflanzenfetten und sind daher vegan! Sie sind außerdem ein totaler Preishit, für die Qualität, die sie liefern. Eine einzige Tablette hat 10.000 Einheiten – das bedeutet, Sie müssen nur eine Tablette am Tag einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken und um Ihre Lebensqualität wie oben beschrieben auf ein neues Level zu heben!
Und natürlich dürfen die Vitamin K2 Tabletten* nicht fehlen! Sie beschleunigen die Heilung von Vitamin D Mangel Symptome, tragen zu gesunde Knochen und normaler Blutgerinnung bei und dieses Vitamin K2 ist so rein, es ist selbst für Allergiker geeignet! Diese Tabletten sind auch Vegan und werden ebenfalls nur in höchster Qualität und anspruchsvollen Sicherheitsgarantien produziert und ausgeliefert!
Jetzt bestellen:
Veganes Vitamin D – 10.000 Einheiten pro Tablette (Klick!)
Veganes Vitamin K2 – 200 Mikrogramm pro Tablette (Klick!)
Vitamin D Test Kit (Klick!)
Buch „Hochdosiert“ von Jeff T. Bowles (Klick!)
Das könnte Sie auch interessieren:
Viktor Schauberger – Der Erfinder des Jahrhunderts, den wenige kennen
[…] Jod auch richtig in den Körper einlagern zu können, ist vor allem eine gute Vitamin D3 und Selen Versorgung nötig. Weitere weniger wichtige Cofaktoren sind Vitamin A, B2, B3 und C, […]