Der heutige Gastartikel dreht sich um das Thema Entspannung: .Jeder der in der Branche IT oder Medien zu tun hat kennt dieses Problem. Mindestens einmal am Tag muss man sich zurücklehnen und tief durchatmen um neu Fokussieren zu können. Anders wäre der Alltagsstress nicht zu bewältigen. Doch was tun, wenn das zwei Minuten Mentaltraining nicht […]