Heute hat sich Tobias Knoof für ein Interview zur Verfügung gestellt. Tobias ist mir noch aus den Anfangszeiten dieser Website bekannt (2006). Damals hat Tobias gerade eine Community für Lerntechniken aufgebaut. Mittlerweile ist er einer der erfolgreichsten deutschen Internet-Marketer geworden. Er hat sich bereit erklärt, ein paar Fragen zu den Themen Lernen, Erfolg usw. zu […]
Trainingseinheiten für die Seele
Vor einigen Jahren erschien im Focus ein Artikel zum Thema „Positive Psychologie“. Darin ging es um die Frage, ob der eigene Charakter gezielt entwickelt werden kann. Besonders spannend war aber ein „Trainingsprogramm“ für den Charakter. Mit einfachen Schritten kann man an seinen Charaktereigenschaften arbeiten und bestimmte Züge ändern. Auszug: Aktuelle Forschungsergebnisse legen den Schluss nahe, […]
Lernen im Schlaf
Auf Spiegel Online ist heute ein interessantes Interview mit einem Schlafforscher erschienen. Er bestätigt: Im Schlaf speichert das Gehirn Informationen ab. Je tiefer man schläft, desto besser werden vorher gelernte Informationen abgelegt. Der Forscher berichtet auch davon, dass er sich das ganz gezielt zu Nutze macht, indem er einen Vortrag, den er am nächsten Tag […]
Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren
Dieses Zitat beschreibt, wie wichtig die mentale Vorbereitung bzw. das Gehirn beim Erreichen von Erfolgen aller Art ist. Ursprünglich stammt der Ausspruch aus dem Sport. Dort ist Mentaltraining schon lange fest etabliert. Nahezu kein Spitzensportler verzichtet auf dieses Element in der Wettkampfvorbereitung. Egal, ob alleine oder zusammen mit der Mannschaft: mental wird fast genauso intensiv […]
SMARTe Ziele setzen
Den meisten wird das S.M.A.R.T.-Schema zur Zielsetzung schon hinreichend bekannt sein – immer wieder stellen wir aber fest, dass Menschen noch nie davon gehört haben. Deswegen möchten wir es hier noch einmal vorstellen, möge es dem einen oder anderen helfen 🙂 Wünsche werden nur dann zu Zielen, wenn sie gewissen Anforderungen entsprechen. „Ich hätte so […]