Über Ralf Senftleben werden viele von euch schon gestolpert sein, vielleicht ohne es zu wissen. Ihm gehört nämlich die Website Zeit-zu-leben.de, eine unerreicht umfangreiche Quelle an Artikeln, Checklisten und Downloads (die erhält man bei Anmeldung zum spannenden Newsletter). Wir haben Ralf für ein Interview gewinnen können. Viel Spaß. 1. Hallo Ralf. Stell‘ dich doch bitte […]
Archiv für Juli 2010
Zwei Arten der Zielplanung
Hin und wieder beschäftigen wir uns hier im Neuro-Blog mit dem Thema Ziele. Denn ihr wisst bereits: Nur wer sich (richtig) Ziele steckt, kann sein Potenzial voll ausschöpfen und wirklich Großes erreichen. Für gute Ziele gibt es wichtige Kriterien wie zum Beispiel die SMART-Formel. Diese Kriterien helfen, dass man das Ziel auch wirklich erreicht. Es […]
Informationsdiät – schon mal probiert?
In vielen Erfolgsbüchern liest man davon, dass man sich auf eine „Informationsdiät“ setzen soll. Zuletzt ist mir dieses Konzept bei Timothy Ferris in seiner 4 Stunden Woche begegnet. Unter „Informationsdiät“ versteht man das bewusste Von-sich-Fernhalten von Informationen, insbesondere aus den Massenmedien. Zu vermeiden sind Fernsehen Radio Zeitungen und Zeitschriften Internetseiten Werbung jeglicher Art (so gut […]
Wie Sie Ihre Träume vor der Reizüberflutung des modernen Alltags retten – Teil 3
Hier kommt der letzte Teil des spannenden Artikels zum Luziden Träumen von Jens Thiemann. Nachdem Sie sich ein klares Bild von der ersten Szene, die sich so in Ihrem Kopf wiederholt, gemacht haben, sollten Sie also damit beginnen, die Geschichte des Traumes zu rekonstruieren, indem Sie sich Fragen wie „Was hat zu dieser Situation geführt?“ […]
Wie Sie Ihre Träume vor der Reizüberflutung des modernen Alltags retten – Teil 2
Wie Sie Ihre Träume vor der Reizüberflutung des modernen Alltags retten – Teil 2 Meist reißt uns der Wecker aus dem Schlaf, wir suchen hektisch nach dem großen Knopf, der dem gottlosen Lärm ein Ende bereitet und kurz nachdem wir unser Bewusstsein langsam wieder wachgerüttelt haben, wird es auch schon von den Problemen, Sorgen, Terminen […]