Introvision: Mentaltraining für Sportler, Gestresste und Depressive

Introvision ist eine spezielle Art von Mentaltraining, das ständig gestressten Menschen und ebenso Sportlern helfen soll, Blockaden zu lösen. Die Erfinderin Angelika Wagner, Professorin für pädagogische Psychologie, sowie Burnout-Forscher sind vom Erfolgsrezept Introvision überzeugt. Mentaltraining als "Innenschau" Vor wenigen Jahren hat Angelika Wagner, Psychologieprofessorin an der Universität Hamburg, eine neue Psychotechnik empirisch untersucht und praktisch […]

Mentaltraining im Spiegel

Da staunte ich heute nicht schlecht, als ich im Spiegel die Artikelüberschrift "Introvision: Mentaltraining fasziniert Forscher und Sportler" fand. Mentaltraining im Spiegel? Das ist doch mal was... Der Artikel beschreibt eine Mentaltrainings-Technik namens Introvision. Dabei geht es im Wesentlichen um das gezielte Beobachten innerer Wahrnehmungen und Gefühle. Dadurch lassen sich mentale Blockaden, innere Konflikte, Stresssituation […]