da es im Prinzip ja um ein Problem mit unterschiedlichen Auswirkungen geht (und nicht um viele, getrennte Probleme), sollte eine gemeinsame Affirmation ausreichen. Du kannst aber auch erstmal einen spezifischen Bereich rauspicken und an diesem arbeiten, bevor du dich an die anderen Bereiche machst.

bezüglich Affirmationen habe ich eine Frage.
Ich habe mir einen Tagesplan mit Tätigkeiten gemacht, die ich einhalten soll. Es fällt mir schwer, meine selbstgestecken Ziele einzuhalten, weshalb ich zur Unterstützung Affirmationen verwenden möchte. Muss ich nun zu jeder einzelnen Disziplin meines Tagesplanes (Sport, Lernen etc) eine entsprechende Affirmation entwicklen oder reicht es eine allgemeine Affirmation wie "Ich werde von Tag zu Tag disziplinierter" bzw. "Ich erfülle meinen Tagesplan immer besser" anzuwenden?

du kannst dir den Neuro Programmer einfach mal runterladen und kostenlos testen, dann werden sich viele Fragen von selbst beantworten. Den Link zur deutschsprachigen Anleitung bekommst du dann ebenfalls direkt zugeschickt.

Der Neuro Programmer oder auch Mind Machines können Menschen, die schwer in Hypnose kommen, sehr helfen. Sie erleichtern die Trance deutlich.

was beinhaltet der Neuro Programmer genau? Bietet er eine bestimmte Hintergrundmusik mit einem Text an wodurch man sich selber besser in den Zustand der Hypnose versetzten kann? Sind die Texte alle auf deutsch oder auf englisch???

Ich habe schon oft versucht mich in den Zustand der Hypnose zu versetzen jedoch hat es noch nie geklappt. Ich bin auch allgemein ein Mensch der nur schwer "abschalten" kann. Haben Sie vielleicht irgendwelche zusätzlich Tipps?