Neuroblog

Immer wieder erreicht uns von Kunden die Frage, was denn der Unterschied zwischen dem Neuro Programmer 3 und der Silent Subliminal XXL-Software sei und ob man beide Programme brauche. Das nehme ich heute mal zum Anlass, darüber einen kleinen Blogbeitrag zu schreiben, denn die Frage ist durchaus interessant.

Kurz vorab: beides sind völlig verschiedene Programme mit verschiedenen Funktionen, verschiedenen Anwendungsgebieten und verschiedenen Zwecken, die aber dennoch optimal zusammenarbeiten.

Der Neuro Programmer 3

Der Neuro Programmer 3 ist ein Programm zur Stimulierung der Gehirnwellen. Er produziert Sounds, die das Gehirn dazu bringen, bestimmte Gehirnwellen verstärkt zu produzieren, zum Beispiel Alpha- oder Theta-Wellen. Damit hilft er, in gewünschte Zustände wie Entspannung, Schlaf oder auch konzentrierte Aufmerksamkeit zu kommen.

Im Neuro Programmer 3 sind bereits über 120 Sitzungen vorinstalliert. In der Ultimate-Version können auch beliebig viele weitere Sessions erstellt und alle Sessions vollständig angepasst werden.

Zusätzlich kann man auch Hintergrundsounds (gibt’s im Shop) wie Musikdateien etc. in die Sitzungen einbauen. Diese werden ebenfalls moduliert und verstärken so die Wirkung der Sessions.

Und schließlich lassen sich Affirmationen und Suggestionen in die Sitzungen einbauen. Dazu später mehr.

Mehr Infos über den Neuro Programmer 3.

Silent Subliminals XXL

Die Silent Subliminal XXL-Software ist ein Programm, das aus normalen MP3-Aufnahmen unhörbare Silent Subliminals macht. Diese Silent Subliminals umgehen die bewusste Wahrnehmung und dringen so tiefer und schneller ins Unterbewusstsein vor. Man kann Suggestionen mit dem Programm unhörbar machen und so auch z.B. beim Einschlafen oder einfach während des Tages “anhören”, ohne dass sie stören. Vom Unterbewusstsein werden sie trotzdem aufgenommen.

Der Unterschied

Jetzt müsste der Unterschied eigentlich klar geworden sein. Der Neuro Programmer 3 stimuliert die Gehirnwellen, um in einen anderen Bewusstseinszustand zu kommen, Silent Subliminals XXL produziert unhörbare Subliminals, die sich direkt ins Unterbewusstsein einpflanzen. Ein Vergleich beider Programme wäre also wie ein Vergleich zwischen Fahrrad und Leiterwagen – keiner von beiden ist besser oder schlechter, sie dienen einfach verschiedenen Zwecken.

Die Kombination

Was passiert aber, wenn man den Leiterwagen an das Fahrrad anhängt? Man kann größere Lasten relativ problemlos über weitere Strecken schnell und bequem transportieren. Das gilt auch für die beiden Programme. Die einfachste und beste Möglichkeit der Kombination ist: man erstellt mit dem Silent Subliminals XXL unhörbare Suggestionen und baut diese in die Neuro Programmer 3-Sessions ein. So bringt einen der NP3 in den gewünschten mentalen Zustand, wo dann die Silents ihre volle Wirkung noch einfacher entfalten können. Zum Beispiel:

• eine Alpha-Session fürs Mentaltraining, kombiniert mit Silent Subliminals zur Zielerreichung oder einfach zur besseren Entspannung
• eine Beta-Session zur besseren Konzentration beim Lernen, kombiniert mit Silent Subliminals für mehr Selbstvertrauen und zum Abbau von Prüfungsstress
• eine Theta-Session zur Tiefenentspannung, kombiniert mit Silent Subliminals für Regeneration und Aufladen der “Batterien”
• usw.

Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Beide Programme ergänzen sich in ihren Funktionen und ihrer Wirkung wunderbar. Viele Kunden nutzen genau diese Kombinationsmöglichkeiten und sind hellauf begeistert.

Wie sind eure Erfahrungen?

Wie ihr vielleicht wisst, habe ich im Januar 2010 meine Ausbildung zum Systemischen Business Coach abgeschlossen. Der Ausbildungsleiter ist Dr. Martin Emrich aus Tübingen. Mit ihm verbindet mich bereits seit einigen Jahren eine gute Beziehung, sowohl geschäftlich als auch privat, weshalb ich mich freue, ihn hier im Blog vorstellen zu können. Martin macht Mentaltraining im Spitzensport, ihr dürft also gespannt sein

1. Hallo Martin, stell dich doch bitte unseren Lesern kurz vor.

Wow, dieser Blog ist eine klasse Fundgrube für mich! Enthält für mich sehr viele wertvolle „News to use“!!

Ich freue mich, dass ich heute die Möglichkeit habe, mich hier vorzustellen. Ich bin Martin aus Tübingen. Bin 36 Jahre alt. Bin seit 20 Jahren Basketballer. Und seit 5 Jahren Hypnothiseur. Und mache heute in der 1. Basketball-Bundesliga eine Arbeit, die diese beiden Bereiche kombiniert!

Und für die Mentalcoachings mit Basketballern hilft es sicher, dass ich selbst knapp 2 Meter groß und promovierter Diplompsychologe bin.

Genauere Infos und auch ein Film zu meiner Arbeit finden sich auf www.emrich-consulting.de.

2. Wie setzt du Hypnose in deiner Arbeit ein?

Mit Führungskräften von Managern aus der Wirtschaft (z.B. HUGO BOSS, DAIMLER, Adidas,…) und mit Spitzensportlern setzte ich die Hypnose immer dann ein, wenn ich das Gefühl haben, dass meine Coaching-Klienten nur dann den Sprung auf ein höheres Leistungsniveau schaffen, wenn sie an ihren inneren Bildern arbeiten.

Zunächst mache ich eine Trance-Induktion. Die dauert ca. 3 Minuten. In Trance verschaffe ich meinen Coachees dann Zugang zu ihrem Unterbewusstsein. So entstehen im Unterbewusstsein meiner Klienten neue Metaphern, die ihnen nützen, Top-Leistung im Sport oder im Wirtschaftsleben zu realisieren. Das dauert circa 20 Minuten. Als Abschluss hole ich die wieder ins „Hier und Jetzt“, was nur ein paar Sekunden benötigt.

3. Wie setzt du die Erkenntnisse, die du durch die NLP- und Hypnose-Ausbildungen gewonnen hast, privat ein?

NLP setzte ich ein, indem ich versuche, schwierige Situationen in meinem Privatleben so zu „reframen“, dass ich auch das Positive daran erkennen kann.

Hypnose setze ich selten meinem privaten Umfeld ein. Gerade Frauen sind aber häufig ganz scharf darauf, von mir mal in Trance versetzt zu werden. Nur in besonders galant begründeten Einzelfällen gebe ich diesem Wunsch nach

4. Du arbeitest ja auch als Mentaltrainer für Sportvereine in den höchsten Ligen. Kannst du deine Arbeit dort ein bisschen beschreiben? Was machst du mit den Sportlern? Bei welchen Themengebieten bietest du die Hilfe an?

Ich setzte meine hypnotischen Fähigkeiten mit Handballern, Leichtathleten und Basketballern ein. In der 1. Beko BBL coache ich die Spieler der Walter Tigers Tübingen. Toll finde ich, dass meine hypnotherapeutische Arbeit hier logischerweise komplett auf Englisch abläuft, da keiner der Spieler deutsch spricht. Die Ziele an denen wir hier arbeiten sind beispielsweise:

• Verbesserung der Freiwurfquote der Spieler
• Spieler wollen weniger Fouls begehen
• Spieler möchten eine stärkere Führungsrolle im Team einnehmen
• Spieler möchten sich nicht durch störende Stimuli (z.B. Pfeifkonzert der gegnerischen Fans) ablenken lassen

5. Noch eine Frage zur Coaching-Ausbildung: für wen ist eine solche Ausbildung sinnvoll? Was sind die größten Vorteile einer solchen Ausbildung?

Bei unserer Ausbildung lernen die Teilnehmenden als professioneller Coach im Business-Kontext zu arbeiten.

Was wir im Unterschied zu anderen Anbieter machen:

• Die Teilnehmer führen schon während der Ausbildung bezahlte Coaches durch
• Die Teilnehmer bekommen am Ende eine international anerkannte Zertifizierung
• Wir arbeiten mit 3 Ausbildern, die international als Top-Coaches tätig sind.

Auf meiner Website gibt’s weitere Informationen zur Coaching Ausbildung.

6. Zum Schluss noch etwas Privates: Was sind die drei wichtigsten Erkenntnisse, die du bisher in deinem Leben gewonnen hast?

1. Wenn du Dich in irgendeinem Metier sicher fühlst, ist es höchste Zeit, was neues zu starten!
2. Lebe Du selbst die Veränderung, die Du Dir von der Welt wünschst!
3. Mache nur Arbeit, die Du mit Hingabe und Begeisterung tun kannst!

Vielen Dank, Martin! Dir weiterhin viel Erfolg mit deinen Coachees und bei deiner Arbeit allgemein. Freu mich schon auf den NLP Trainer nächstes Jahr mit dir

Übrigens, über die Coaching-Ausbildung könnt ihr mehr in meinem Coaching Ausbildung Blog lesen.

Hier noch ein Video, in dem Martin etwas über Mentaltraining erzählt:

Es macht einfach Spaß, die Transformation treuer Kunden zu beobachten. Manche Kunden gestalten ihr Leben komplett um. Ähnliches hat auch Teodora Ungureanu vor. Sie zählt zu den treuen Stammkunden und hat auch bereits mehrere Ausbildungen in Hypnose, Coaching etc. durchlaufen. Wir freuen uns sehr, dass sie uns für ein Interview zur Verfügung stand. Sie hat gerade die Ausbildung zum Hypnose- und Regressionscoach bei Friedbert Becker durchlaufen und berichtet über ihre Erfahrungen.

1. Hallo Frau Ungureanu, Sie haben vor Kurzem die Hypnose-Ausbildung bei Friedbert Becker besucht. Was hat Ihre Entscheidung, gerade diese Ausbildung zu buchen, beeinflusst?

Hallo Herr Beilharz, Sie waren nicht ganz unbeteiligt daran. In Ihrem Sonder-Neuroletter vom 1. März 2010 haben Sie uns auf die Studie von Friedbert Becker über die Wirksamkeit von Silent Subliminals aufmerksam gemacht. Da ich mich selbst schon seit Oktober 2009 mit diesem Thema befasst hatte, habe ich mich anschließend auf der Homepage von Herrn Becker umgesehen und war sofort von seinem Gedankengut beeindruckt, insbesondere zu den Themen Hypnose und Mentaltraining.

Nachdem ich schon früher mit dem Gedanken gespielt hatte, eine Hypnoseausbildung zu machen, habe ich mich zunächst bei Herrn Becker für den kostenlosen Hypnose-Kurs angemeldet, der 10 einführende e-mail Lektionen zum Thema “Hypnose, Regression und Mentaltraining” umfasst, und habe gleichzeitig den ebenfalls kostenlosen Onlinekurs “Gestaltung der persönlichen Realität” belegt.

Durch diese Kurse bin ich nicht nur mit Herrn Beckers Theorien und seinem immensen Wissen konfrontiert worden, sondern auch in meiner Überzeugung bestärkt worden, dass ich meinen idealen Hypnoselehrer gefunden hatte. Auf der Grundlage dieser Erfahrungen habe ich mich dann zu dem Fernkurs “Hypnose, Reinkarnation, Regression” angemeldet und bin gleichzeitig Mitglied bei der IGFH (Internationale Gesellschaft zur Förderung der Hypnose) geworden.

2. Können Sie einmal skizzieren, wie die Ausbildung abläuft?

Die Teilnehmer des Fernkurses erhalten 10 Lernmodule, die insgesamt ca. 400 Seiten Theorie umfassen, verschiedene DVDs zur Demonstration von Hypnose- und Rückführungstechniken, sowie mehrere CDs mit Audiomaterialien zu den Kursinhalten. Der Lernerfolg wird nach jedem Modul durch die Beantwortung eines Fragebogens nachgewiesen, der zur Korrektur an Herrn Becker geschickt wird. Integraler Bestandteil der Vollausbildung ist ein 3-tägiges Praxisseminar, das in verschiedenen Städten Deutschlands absolviert werden kann. Der Erfolg der gesamten Ausbildung wird dann durch ein Zertifikat bestätigt.

3. Was hat Ihnen an der Ausbildung besonders gefallen?

Als ich diese Ausbildung gebucht habe, war für mich die Person und das fachliche Ansehen des Lehrers sehr wichtig, aber auch die Tatsache, dass ich mir die üblichen Kosten für auswärtige Seminarbesuche sparen und zu Hause lernen konnte. Die theoretischen Module des Kurses sind klar aufgebaut und sehr verständlich geschrieben und die zur Verfügung gestellten DVDs und CDs haben sich als äußerst hilfreich erwiesen. Von besonderem Nutzen sind für mich die CDs, weil ich persönlich auch die Möglichkeit habe, den darauf enthaltenen Lernstoff mit geeigneten Gehirnwellen zum leichteren Lernen und Memorieren zu unterlegen. Zusätzlich zur Qualität der Lehrmaterialien hat mich auch die Tatsache beeindruckt, dass es Herrn Becker vorzüglich gelingt, die Kursteilnehmer während der ganzen Ausbildung über e-mail, Telefon, icq oder Skype persönliche Betreuung zukommen zu lassen. Besonders nützlich empfinde ich auch den sogenannten “Gründungsplaner”, den Herr Becker als 11. Modul gratis zur Verfügung stellt. Dabei handelt es sich um einen Report für eine erfolgreiche Existenzgründung.

Das Praxis-Seminar in der Nähe von München, bei dem auch Frau Angelika Ebersbach und Herr Herbert Schiffmann dabei waren, habe ich als große Bereicherung empfunden. Die intensive Übungsarbeit in Zweiergruppen war äußerst effektiv und wir waren alle von der ruhigen, bescheidenen und professionellen Art begeistert, mit der uns Herr Becker über drei Tage hinweg bei der praktischen Arbeit angeleitet hat und uns gleichzeitig Einblick in sein umfassendes Wissen auf den Gebieten der Hypnose, Regression, Reinkarnation, des Mentaltrainings und der Direkten Kommunikation mit dem Unbewussten (DK-Verfahren) gewährt hat.

4. Wie planen Sie, das Gelernte einzusetzen?

Ich habe mit der Ausbildung erst im April dieses Jahres begonnen und möchte, wenn ich sie abgeschlossen habe, als Hypnose-Coach arbeiten. Der oben genannte Gründungsplaner wird mir dabei sicherlich auch von großem Nutzen sein.

5. Können Sie die Ausbildung weiterempfehlen?

Ganz klar JA – und zwar wärmstens und uneingeschränkt!

Vielen Dank Frau Ungureanu für die ausführlichen Antworten. Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg auf Ihrem Weg!

Die nächsten Termine der Hypnose-Ausbildung bei Friedbert Becker finden im Oktober und November in der Nähe von Hamburg, Frankfurt und München statt. Es gibt noch offene Plätze. Alle, die sich über den Mind Programming Shop anmelden, erhalten dauerhaft 10% Rabatt auf alle Produkte im Shop.

Heute haben wir wieder ein besonders interessantes Interview für euch (insbesondere für die Männer ). Maximilian Pütz ist der wohl bekannteste Flirt-Coach Deutschlands, er hatte Auftritte in zahlreichen TV-Sendungen und ist in der Flirtszene bekannt wie ein bunter Hund (Spitzname “Joker”). In diesem Interview verrät er uns, was er in Bezug auf mentale Strategien empfiehlt.

1. Hi Maximilian, stell doch bitte kurz dich und deinen Werdegang vor.

Ich bin 32 Jahre alt,  gelernter Erzieher und Schauspieler sowie NLP-Master. Durch eigene Schwierigkeiten mit Frauen wurde ich 2004 auf die Pickup-Community aufmerksam und habe sie seitdem verfolgt. Mittlerweile könnte man sagen, dass ich sie fast hinter mir gelassen habe und meine Persönlichkeit mir die arbeit abnimmt

Ich habe der Community aber viel zu verdanken und durch sie viel gelernt. Wer sich in Deutschland  ein wenig mit der Materie auskennt, wird früher oder später auf meinen Namen stossen. Man könnte mich sozusagen den Vater der deutschen Seduction Community nennen

2. Welche Fehler machen Männer und Frauen am Häufigsten, wenn es um den Umgang mit dem anderen Geschlecht geht?

Nun, ich könnte hier Tausend Taktiken aufführen oder die ganzen tollen Tipps aus den Verführungsratgebern, aber ich merke immer wieder auch in der Beratung von Leuten: den meisten mangelt es in erster Linie an “Ehrlichkeit” und sie sind viel zu bedürftig.

Das sind die beiden Grundeigenschaften, die fast jede Beziehung zerstören oder gar nicht erst entstehen lassen. Seit einigen Jahren
lebe ich beziehungstechnisch im Paradies. Ich habe eigentlich immer Frauen in meinem Leben und das ohne Arbeit und ohne Stress
und diese “erlauben” mir Dinge, wie Sex mit anderen Frauen, von denen andere Männer nur träumen.

Probleme gibt es eigentlich keine. Wenn man immer ehrlich ist und bei sich bleibt, dann lösen sich die meisten Dinge sehr schnell von selbst.

3. Welche mentalen Techniken sind für dich am effektivsten zur Überwindung von Schüchternheit bzw. mehr Selbstbewusstsein?

Ich bin ja NLP-Master und habe diesbezüglich auch vieles gelernt (z.B. Hypnose), aber ganz ehrlich halte ich in Bezug auf das Frauen Ansprechen nicht so viel von Gedankenakrobatik. Ich meine, wir reden hier von Frauen ansprechen. Nicht Angst vor Höhen oder Spinnen. Also Frauen sind weder gefährlich noch eklig, deswegen brauchst Du keine mentalen Techniken, sondern musst es einfach tun und wenn du das alleine nicht schaffst, such Dir einen Coach, der Dich dazu bringt.

4. Was ist die wichtigste Lektion, die du bisher in deinem Leben gelernt hast?

Ich könnte hier Tyler Durden zitieren: Du bist nicht Dein Auto, Du bist nicht Dein Haus.
Ich habe in meinem Leben so ziemlich jede Untiefe mitgemacht, die man sich vorstellen kann. Richtig Geld hatte ich eigentlich auch nie bis vor ein paar Jahren, aber da hat mir ein Ex-Geschäftspartner alles genommen und ich war wieder bei Null.

Trotzdem bin ich über die Maßen zufrieden und gehe aus jeder dieser “Krisen” gestärkt heraus. Wenn ich jetzt Leute coache, dann können sie davon ausgehen, dass ich ihr Leid verstehe, weil ich meistens selber da schon war.

5. In 3 Sätzen: Wie wird man im Leben erfolgreich?

Hier möchte ich gerne Robert Betz zitieren: “Erfolgreich ist man nur wenn man glücklich ist. Glücklich ist man wenn man den Blick von aussen nach innen richtet und einen ordenltlichen Frühjahrsputz durchführt.”

Vielen Dank, Maximilian, für die ehrlichen Antworten.

Wer Maximilian Pütz kontaktieren möchte, kann dies über seine Website www.casanovacode.de tun. Dort bietet Maximilian auch Flirt-Workshops und Einzelcoachings an.

Ganz neu ist auch das Erfolgsforum UCount.de. Dort könnt ihr euch kostenlos anmelden und euch zum Thema Erfolg austauschen. Maximilian gibt dort auch Tipps und hilft mit seinen Erfahrungen weiter.

Und wieder ein neues Interview in unserer Reihe – dieses Mal mit einem absoluten Hypnose-Spezialisten. Dr. Detlef Schoenherr ist nicht nur Doktor der Philosophie, sondern auch Ausbilder in der wichtigsten amerikanischen Hypnose-Vereinigung. Doch lassen wir ihn selbst zu Wort kommen

1. Stell dich doch bitte unseren Lesern kurz vor.

Detlef Schönherr, 56 Jahre alt, in den USA promovierter Philosoph, Berufsstart als Journalist und Ghostwriter für Politiker, dann Prokurist und Leiter des Qualitätsmanagements bei der Dresdner Bank, seit 2002 selbständig als Berater, Coach und Trainer für Führungskräfte in deutsch- und englischsprachigen Unternehmen, seit 2005 auch als Hypnose-Therapeut tätig. Ich bin bei der amerikanischen “National Guild of Hypnotists” als “Clinical Hypnotherapist” und als “Certified Instructor” zertifiziert und bilde Hypnosetherapeuten nach den Richtlinien der NGH in deutscher Sprache aus.

Die Entscheidung für die NGH ist gefallen, weil die Deutsche Gesellschaft für Hypnose nur Ärzte, Zahnärzte und Psychologische Psychotherapeuten zertifiziert. Die NGH dagegen zertifiziert jeden, der beweist, dass er nach ihren hohen Standards hypnotisieren kann. Alle Teilnehmer meiner Hynose-Ausbildung können sich bei der HGH als Hypnosetherapeuten zertifizieren. Weitere Infos dazu auf meiner Homepage www.hypnonlp.de.

2. Was zeichnet deiner Meinung nach Hypnose anderen Therapieformen gegenüber aus?

Als Heilpraktiker für Psychotherapie bevorzuge ich Methoden der Kurzzeit-Therapie, um meinen Klienten, die nicht über die Krankenkasse abrechnen, schnelle Hilfe zu leisten. Mit Hypnose geht das: schnell, direkt, wirksam.

3. Was kannst du Menschen empfehlen, die nur schwer in Hypnose gehen können?

Jeder durchschnittlich intelligente Mensch, der Vorstellungskraft besitzt, kann hypnotisiert werden. Ist Ihnen schon einmal passiert, dass Sie so sehr in ein Buch oder einen Film vertieft waren, dass es Ihnen vorkam, als sei die Zeit im Flug vergangen? Das ist ein hypnotisches Erlebnis! Unterschiede gibt es bei der Schnelligkeit, mit der Menschen in Hypnose gehen, und bei der spontan erreichbaren Tiefe der Hypnose. Das hat aber nichts mit der Fähigkeit zu tun, in Hypnose zu gehen. Sondern mit dem Vertrauen, das mir ein Klient entgegen bringt, und mit der Furcht vor Kontrollverlust, die viele Menschen haben. Deshalb führe ich vor der Hypnose mit jedem Klienten ein Vorgespräch, um mich auf ihn einzustellen.

4. Welche Eigenschaften sollte ein guter Hypnotiseur mitbringen?

Ich trage Verantwortung für das Wohl meiner Klienten. Deshalb stelle ich meine Therapie und Lehre in den Dienst der Menschlichkeit. Ich habe den Glauben, dass Hypnose die Kraft unseres Unterbewusstseins mobilisiert, um die Balance von Körper und Geist wieder herzustellen. Ich habe das Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten, die ich in Aus- und Weiterbildungen erweitere. Meine Klienten spüren das unbewusst. Sie schenken mir ihr Vertrauen und lassen sich auf mein Angebot zur Hypnose ein.

5. Hast du noch ein paar Tipps für unsere Leser, wie sie Selbsthypnose zur Verbesserung ihrer Lebensqualität einsetzen können?

Klar! Schauen Sie bei der “Hör-Bar” meiner Homepage www.hypnonlp.de vorbei. Ich werde dort in den nächsten Wochen Selbsthypnose-Suggestionen zum Download bereitstellen. Das sind allerdings Standards. Jeder Klient hat seinen persönlichen Weg zur wirksamen Selbsthypnose, die für mich ein wichtiger Schritt in der Therapie ist. Mit Selbsthypnose leisten meine Klienten ihren Beitrag zum schnellen Therapie-Erfolg.

Dieses Zitat beschreibt, wie wichtig die mentale Vorbereitung bzw. das Gehirn beim Erreichen von Erfolgen aller Art ist.

Ursprünglich stammt der Ausspruch aus dem Sport. Dort ist Mentaltraining schon lange fest etabliert. Nahezu kein Spitzensportler verzichtet auf dieses Element in der Wettkampfvorbereitung. Egal, ob alleine oder zusammen mit der Mannschaft: mental wird fast genauso intensiv trainiert wie körperlich.

Man kann diese Aussage aber auch auf alle anderen Lebensbereiche übertragen:

• ein Verkäufer, der nicht an sein Produkt und seine verkäuferischen Fähigkeiten glaubt, wird niemals erfolgreich verkaufen
• ein Mensch, der einen Partner finden, aber ein negatives Selbst- und Weltbild hat, wird sich sehr schwer tun
• ein Angestellter, der mit Angst und schlecht vorbereitet in die Gehaltsverhandlung geht, wird einen schweren Stand haben
• der Student, der von Prüfungsangst geplagt in die Klausur geht, wird vermutlich keine Top-Leistung bringen können

Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren – das gilt für jeden Bereich des Lebens.  Zum Glück kennen wir mittlerweile viele Wege, um dieses “zwischen den Ohren” so zu beeinflussen bzw. zu programmieren, dass es uns deutlich leichter fällt, Erfolge zu erreichen.  Das Unterbewusstsein ist entweder der beste Freund oder der größte Feind eines Menschen. Mit Techniken wie NLP, Selbsthypnose, Mentaltraining, Brainwave Entrainment, Meditation, Visualisierungen, Affirmationen/Suggestionen usw. machen Sie das Unterbewusstsein zu Ihrem Verbündeten.

Heute möchte ich euch einen besonderen Menschen vorstellen: meinen ersten Hypnose-Ausbilder Friedbert Becker. Ich habe vor einigen Jahren bei ihm meine erste Hypnose-Ausbildung besucht, die mein weiteres Leben maßgeblich beeinflusst hat. Friedbert ist ein durch und durch korrekter Mensch, äußerst hilfbereit, großzügig und ehrlich. Wer eine Ausbildung in Hypnose mitmachen möchte, ist in seinem Institut hervorragend aufgehoben!

Hier ein kleines Interview, das mir Friedbert für unseren Blog gegeben hat. Es sind einige spannende Tipps auch zum Thema Selbsthypnose dabei, also viel Spaß:

1. Stell doch bitte dich und deine Tätigkeit vor.

Ich bilde seit über 30 Jahren Ärzte, Heilpraktiker, Psychotherapeuten und
interessierte Menschen in Hypnose und Regressionstechniken aus. Außdem bin ich Autor mehrerer Bücher,
Lehrfilme und Fernkurse. Auf meiner Website http://www.hypnose-institut-phoenix.de habe ich sehr viel Material zum Thema Hypnose und einen kostenlosen E-Mail-Kurs zusammengesestellt, um meinen Besuchern den größtmöglichen Nutzen zu bieten.

2. Bei welchen Einsatzgebieten ist Mentaltraining deiner Meinung nach am effektivsten?

Effektiv im Sinne von, “wo sind die Ergebnisse am schnellsten objektiv wahr zu nehmen,“ eindeutig auf der körperlichen Ebene. Das kann jeder an einem kleinen Experiment sofort erfahren.

Stellen Sie sich aufrecht hin und heben Sie Ihren rechten Arm waagerecht an.
Schließen Sie ein Auge, und peilen Sie am gestreckten rechten Arm und Zeigefinger entlang, so als
wollten Sie etwas anvisieren. Nun drehen Sie Ihren Oberkörper soweit es geht nach rechts – die
Füße bleiben in der Grundstellung stehen. Merken Sie sich den weitesten Punkt, den Sie anvisieren
konnten, und kommen Sie in die Ausgangsstellung zurück.
Nun schließen Sie kurz die Augen, und stellen Sie sich vor, daß Sie sich noch um einen halben
Meter weiter nach rechts drehen können. Es reicht, diese Vorstellung etwa eine Sekunde innerlich
zu erleben!

Jetzt wiederholen Sie die körperliche Übung!

Diese kleine Experiment zeigt deutlich welche Möglichkeiten jedem Menschen zur Verfügung stehen, durch den gezielten Einsatz seiner Vorstellungskräfte.

Wenn man bedenkt das die eigentliche mentale Arbeit bei dieser Übung im normalen Bewusstseinszustand nur 1 Sekunde dauert, bekommt man eine Vorstellung davon, was gezieltes Mentaltraining in Trance bewirken kann.

Meiner Meinung nach sollte man sein gesamtes Leben einem mentalen Training unterziehen. Das kann zum Beispiel so aussehen, dass man feste Zeiten einplant in denen man ganz gezielt mentale Übungen vollzieht. Aber auch in der übrigen Zeit sollte man sein Leben zielorientiert und bewusst leben.

Ein Leistungssportler wird nach seinem täglichen Trainingspensum wahrscheinlich auch nicht rauchend und trinkend durch die Kneipen ziehen, in diversen Fast Food Restaurants essen und Cola trinken.

Das heißt, richtiges Mentaltraining geht weit über zeitlich begrenzte tägliche Trainingseinheiten hinaus, es umfasst alle Lebensbereiche. Für mich ist effektives Mentaltraining untrennbar mit der Kontrolle meiner Gedanken und Aufmerksamkeit verbunden.

3. Welche Techniken aus der Hypnose, dem Mentaltraining und dem NLP schätzt du als die besten ein?

Die besten Techniken sind die, die den Anwender auf den kürzsten Weg zu seinem Ziel bringen und obendrein noch Spaß machen.

Auf dem Gebiet der Hypnose, des NLP und dem Mentaltraining gibt es mittlerweile unzählige Techniken und Methoden und mit Sicherheit sind sie alle wirksam, sonst hätten sie wahrscheinlich nicht überlebt. Die Kunst besteht darin, die richtige Methode für sich oder seinen Klienten zu finden.
Wenn es allein an der Technik oder Methode liegen würde, wären alle Menschen erfolgreich, gesund und glücklich.
Es gibt Menschen denen man nur in die Augen schauen braucht und sagt „alles wird gut, du schaffst das“ und sie meistern Ihr Leben mit Bravour. Es gibt andere Menschen denen selbst der liebe Gott nicht helfen kann.

Das Problem in unserer Gesellschaft ist, dass wir von kleinauf auf Regeln, Anleitungen, Vorschriften, Klassifizierungen und ähnlichen Unsinn konditioniert werden und uns selbst dabei aus dem Auge verlieren. Wir werden darauf trainiert Anforderungen gerecht zu werden. Zu diesen Anforderungen gehört unter anderem auch, was wir schön finden müssen, was wir besitzen müssen und wer wir sein müssen.

Um es kurz zu machen. Jede Technik die dazu führt, der Fremdbestimmung Einhalt zu gebieten, Fremdprogrammierungen aufzulösen und zu uns selbst zurück zu finden, halte ich für einen guten Anfang.
Auf dem Gebiet der Hypnose wären das die analytischen Verfahren wie Regression, Reinkarnation, direkte Kommunikation mit dem Unbewussten und im NLP die Timeline Verfahren und Glaubensarbeit. Dies alles zusammen flexibel angewendet, sehe ich als wirksamstes Mentaltraining. Vieles davon kann man auch ohne Coach im Alleingang bewältigen.

4. Was sollte man bei Affirmationen und Suggestionen beachten?

Die wirksamsten Suggestionen und Affirmationen sind die, die nicht auf Lügen aufgebaut sind. Unser System, unser Unterbewusstsein kennt keine Lügen, es kennt nur die IST-Zustände seiner subjektiven Realität. Und, das ist wichtig, es reagiert auf Unwahrheiten mit Stress. Dieses Phänomen kann man mit einem kinesiologischen Muskeltest sehr gut veranschaulichen. Testen Sie einen depremierten Menschen, lassen Sie ihn sagen „ich bin traurig,“ der Muskel wird stark bleiben. Lassen Sie ihn sagen „ich bin glücklich,“ der Muskel wird schwach. Das gleiche geschieht bei Suggestionen oder Affirmationen wie zum Beispiel „ich bin erfolgreich und erreiche meine Ziele.“ Ist die Person innerlich nicht davon überzeugt, dass es wirklich so ist, entsteht Stress, der Muskel wird schwach. Besser ist es daher wenn man diesen Aussagen etwas modifiziert, wie zum Beispiel, „wie wäre es wenn ich glücklich und froh wäre?“
„Was für ein Leben würde ich führen, wenn ich erfolgreich wäre und all meine Ziele spielend erreichen würde?“ Und dann gibt man sich all diesen guten Gefühlen hin die zwangsläufig entstehen. Den Rest besorgt das Unbewusste.

5. Was kann jemand tun, der sich sehr häufig Dinge vornimmt, aber es nie schafft, auch alles durchzuziehen?

Das deutet auf Inkongruenzen hin. Der eine Teil will etwas, der andere sabotiert oder schlimmer noch, viele Teile und jeder Teil will etwas anderes.

Das beste Mittel ist eine Teile-Arbeit, wie wir es auch aus dem NLP kennen. Das schlechteste Mittel sind plumpe Affirmationen oder Suggestionen. Dies soll nun nicht heißen, dass diese suggestiven Verfahren keine Wirkung hätten, aber sie wären eine Vergewaltigung der Seele.

Wenn ein Mensch etwas erreichen will und es dann schließlich erreicht hat, sollte er sich auch wohl fühlen damit und das geht nicht wenn er irgendwelche Anteile in sich unterdrückt. Das erzeugt nur Gegendruck und bedrückt. Das ist wie ein köstlicher Wein der nach alten Korken schmeckt.

Nach einer erfolgreichen Teilearbeit sind in der Regel auch keine besonderen Motivationsmaßnahmen mehr nötig, denn dann handelt dieser Mensch ganzheitlich, dann tut er alles was getan werden muss mit Freude und Begeisterung.

6. Welche Ratschläge kannst du Menschen geben, die Selbsthypnose schnell lernen wollen?

Wenn sie einen guten Hypnotiseur kennen, hypnotisieren lassen und den Zustand mittels eines Auslöser/Anker übertragen lassen. Hier besteht allerdings das Risiko, das eine einzige Sitzung nicht die Wirkung zeigt die erwartet wird. Das kann an dem Hypnotiseur als auch an dem Klienten liegen.
Eine sichere und schnelle Methode ist, mit Hilfe einer Mind Machine zu arbeiten, die muss man nur einmal bezahlen und bietet zudem viele Möglichkeiten zum Experimentieren.

„Menschen sind in einem Gefängnis von Worten gefangen. Durch geschickte Formulierungen kann
man jemanden bis an das Tor zur Freiheit führen. Öffnen lässt sich das Tor von jedem Einzelnen nur
selbst, durch Schweigen, durch absolute Stille.“

Vielen Dank, Friedbert, für das interessante Interview!