Neuroblog

Ich höre im Moment das Hörbuch “Hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück” von Stefan Dudas. Und ich kann sagen: durchweg empfehlenswert für jeden, der sich für das Thema Mentaltraining und Erfolg interessiert.

Auf 4 CDs wird ein komplettes Mentaltraining vorgestellt, von der allerersten Zielklärung bis hin zu den eigentlichen Sitzungen. Der Hörer erfährt ganz genau, wie er sich sein eigenes Mentalprogramm zusammenstellt, das genau auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Das Hörbuch ist im Rusch-Verlag erschienen und meines Wissens auch nur direkt dort erhältlich. Der Rusch-Verlag hat sich als Marktführer im Hörbuch-Segment für Management, Verkauf und Erfolg etabliert. Die CDs sind professionell produziert, mit einem Profi-Sprecher aufgenommen und angenehm zu hören.

Der Preis beträgt 54,90€, was auf den ersten Blick viel erscheint. Wenn man allerdings bedenkt, dass man dafür 4 CDs mit fast 300 Minuten Spieldauer erhält und das ein 1-Tages-Seminar zum Thema Mentaltraining schon mehrere hundert Euro kostet, erscheint der Preis durchaus vernünftig. Immerhin kann man sich diese CDs immer und immer wieder anhören, was den Lerneffekt multipliziert.

Wenn Sie den folgende Grafik anklicken, können Sie sich auch eine Hörprobe des Hörbuches anhören:

Speziell für Abonnenten des NeuroLetters haben wir neulich eine Aktion mit Silentsubliminals.de durchgeführt. Die Aktion war ein ziemlicher Erfolg, sehr viele Abonnenten haben sich die Silent Subliminal-Software zum Sonderpreis geholt (solche Sonderangebote gibt es übrigens regelmäßig für NeuroLetter-Abonnenten, also melden Sie sich doch gleich kostenlos an).

Hier ein paar Feedbacks, die der Anbieter der Silent Subliminal-Software Tim Daugs von seinen Kunden gesammelt hat:

Meine Familie hat als erstes eine Veränderung an mir bemerkt. Ich meckere nicht mehr so viel rum, bin weniger gestresst und lache wieder viel mehr. Seit April geht es mir zunehmend besser – ob nun körperlich oder seelisch…

Wenn man wirklich etwas verändern will in seinem Leben [...], dann sollte man Silent Subliminals nutzen, weil sie hocheffektiv sind.

Ich benutze Silent Subliminals schon lange. Veränderungen sind deutlich spürbar

Es haben sich schon deutlich Veränderungen in meinem Umfeld getan und es ist auch innerlich vieles in Bewegung geraten.

Tolles Kundenfeedback, herzlichen Glückwunsch, Tim

Viele unserer Kunden setzen die Silent Subliminals in Verbindung mit dem Neuro Programmer ein. Man erstellt einfach die stillen Suggestionen mit dem Programm und baut sie als ganz normale (aber unhörbare) Recordings in den Neuro Programmer ein. Kinderleicht machbar und doppelt effektiv!

Testen Sie die Silent Subliminal-Software.

Es gibt eine 180-Tage-Geld-zurück-Garantie, Sie gehen also kein Risiko ein.

Gestern hat mir eine NeuroLetter-Abonnentin geschrieben, dass Sie sich wundere, warum die kostenlosen Suggestionen in der Du-Form aufgenommen seien. Sie selber verwendet immer Ich-Suggestionen und wollte jetzt den Grund für das “Du” wissen.

Im Prinzip sind Ich-Suggestionen die Stärksten. Niemand außer Ihnen selbst kann über Sie “Ich bin” sagen. Das weiß Ihr Unterbewusstsein und misst solchen Sätzen eine große Bedeutung zu.

Allerdings mit einer Ausnahme:

Dies gilt nur, wenn diese Sätze auch wirklich von Ihnen selbst kommen. Sobald eine fremde Stimme zu Ihnen “Ich bin” sagt, nehmen Sie das längst nicht so ernst bzw. beziehen es nicht auf sich selbst. Das gilt umso mehr, wenn die Stimme eine männliche ist, die Höhrerin aber eine Frau!

Deswegen ist es bei Fremdsuggestionen, also Suggestionen, die von anderen gesprochen werden, meist besser, die Du-Form zu wählen. Wenn Sie sich selbst die Suggestionen im Kopf vorsagen oder sie auf Band aufnehmen, wählen Sie dagegen eher die Ich-Form. Da gibt es ja auch keine Identifikationsschwierigkeiten.

Manche Menschen, meist die, die besonders suggestiv sind, kommen auch mit fremden Ich-Suggestionen gut zurecht. Finden Sie deshalb raus, was Ihnen am angenehmsten ist. Prinzipiell fährt man aber mit dem erklärten Schema am Besten.

Im Moment übersetzen wir die Anleitungen für die beiden Mind Machines Proteus und Sirius ins Deutsche. Hier gibts schon einmal ein paar allgemeine Tipps zur Arbeit mit den beiden Mind Machines:

• Wenn möglich, legen Sie eine bestimmte Zeit des Tages für Ihr Mentaltraining fest. Zum Beispiel könnten Sie sich jeden morgen als Erstes Ihrer Mind Machine widmen, bevor der Rest Ihrer Familie aufwacht. Wenn Sie wenig Zeit haben, könnten Sie etwas früher aufstehen. Sie werden feststellen, dass die kurze Einbuße an Schlaf mehr als überkompensiert wird durch die vielen Nutzen, die Sie durch das tägliche Anwenden erhalten. Achten Sie auf eine Umgebung, in der Sie möglichst nicht gestört oder abgelenkt werden.

• Optimalerweise warten Sie mindestens eine Stunde nach Ihrer letzten Mahlzeit, da Ihre Verdauung einiges an Energie bracht und diese Energie Ihnen dann fehlt.

• Mit etwas Übung werden Sie schnell lernen, Ihre Konzentration in der Übergangsphase zwischen Wachbewusstsein und Schlaf zu halten. In diesem Zustand erlangen Sie eine ruhige, fokussierte Aufmerksamkeit, bei der Ihre Kreativität einfacher fließt.

• Stellen Sie die Lautstärke so ein, dass sie für Sie angenehm ist. Während der Sitzung kann sich Ihre Wahrnehmung verbessern, wählen Sie die Lautstärke deshalb nicht zu laut. Auch die Intensität der LED-Brille sollten Sie eher gering einstellen und sich zu einer Stärke „hocharbeiten“, die für Sie noch angenehm ist. Mehr ist nicht unbedingt besser. Viel wichtiger ist, dass Sie sich während der Anwendung wohlfühlen.

Die Anleitungen enthalten noch weitere Tipps für effektive Sitzungen.

Oft kommt die Frage auf, ob man beim Mentaltraining (z.B. bei Selbsthypnose, bei der Anwendung des Neuro Programmers und/oder einer Mind Machine) liegen oder sitzen sollte. Die Antwort: es kommt darauf an…

Manche Menschen schlafen beim Liegen sehr schnell ein. Das ist natürlich ein Vorteil am Abend, verhindert aber viele Techniken des mentalen Trainings, bei denen man geistig konzentriert und wach sein muss. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, sollten Sie bei Sitzungen, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, lieber sitzen.

Andererseits fällt es einem natürlich im Liegen meist leichter, sich zu entspannen. Es gehört schon einiges an Übung dazu, auch im Sitzen alle Muskeln zu entspannen. Die liegende Position ist optimal geeignet für Theta-Sitzungen und die Anwendung von aufgenommenen Suggestionen, bei denen man ruhig einmal “wegdriften” kann.

Die sitzende Position eignet sich dementsprechend für Mentaltraining, Meditation usw., die aktives Zutun erfordern. Geht es zum Beispiel um die Klärung des Geistes, um Visualisierungen und mentale Reisen, ist ein Einschlafen natürlich hinderlich. Deshalb ist hier das Sitzen besser geeignet.

Bisher waren wir Subliminals, also unhörbaren Botschaften, gegenüber eher skeptisch eingestellt. Die “Iss Popcorn, trink Cola”-Studie, die die Wirksamkeit von unterschwelligen Botschaften belegen sollte, gab es nie und die meisten anderen Studien zeigten keinerlei Effekt.

Silent Sublinimals – funktionieren sie wirklich?

Anders scheint der Fall allerdings bei sogenannten Silent Subliminals zu liegen. Hier wird die Frequenz der Sprache so verändert, dass der hörbare Teil rausgeschnitten wird. Egal, wie laut man den Lautsprecher aufdreht, man hört nichts. Sonderbarerweise jedoch zeigt der Pegel des Medienplayers trotzdem das Abspielen an. Auch wenn man den unhörbaren Sound aus den Lautsprechern mit einem Mikrofon aufnimmt, zeigt jeder Mediaplayer die Aufnahme zwar optisch an, während beim Abspielen wieder kein Laut aus den Boxen dringt.

Kleine Kinder sollen die Frequenzen hören können, sogar Gehörlose sollen sie wahrnehmen können. Einzig normal hörende Menschen können die Frequenzen ab einem gewissen Alter nicht mehr bewusst hören. Wirken sie aber dennoch aufs Unterbewusstsein?

Die Hinweise darauf, dass Silent Subliminals eine enorme Wirkung haben können, mehren sich. Wir haben einen deutschen Vertreiber einer Subliminal-Software ausfindig gemacht, mit der man seine eigenen Silent Subliminals herstellen kann. Momentan testen wir die Software auf Herz und Nieren. Wir stehen auch in Verhandlungen mit dem Hersteller: Wenn sich die Software als effektiv erweist, wollen wir ein spezielles Angebot für die Abonnenten des NeuroLetters aushandeln. Mehr dazu natürlich im NeuroLetter und im Blog.

Wer die Software testen möchte, kann dies hier tun: