Frage: Kann ich die CD auf meinen iPod oder MP3-Player ziehen?
Antwort: Ja, wenn Sie die Dateien richtig formatieren. Beim iPod heißt die richtige Umwandlung „Apple Lossless“. Auf dem MP3-Player verwenden Sie am Besten das wav-Format. Damit gehen Sie sicher, das keine Signale verloren gehen.

Frage: Kann man Hemi-Sync auch verwenden, wenn man ein eingeschränktes Hörvermögen hat?

Antwort: Binaurale beats, das System, das Hemi-Sync verwendet, ist einzigartig, weil es auch von Menschen mit eingeschränktem Hörvermögen verwendet werden kann. Insbesondere, wenn der Hörverlust auf einem Ohr stärker ist als auf dem anderen. Es sollte jedoch noch etwas Hörvermögen auf beiden Ohren da sein, damit Binaurale Beats wirken können. Wenn Sie auf einem Ohr völlig gehörlos sind, sollten Sie monaurale Beats verwenden. Diese Art der Stimulation ist ebenfalls sehr effektiv.

Frage: Was soll ich tun, wenn ich mich nach einer Übung nicht völlig wach und erholt fühle?

Antwort: Es gibt viele effektive Methoden, um „zurück zu kommen“. Sie können rückwärts zählen, von 10 nach 1; kaltes Wasser trinken; kalt duschen oder sich kaltes Wasser ins Gesicht spritzen. Sie könnten einen kurzen Spaziergang machen, wobei Sie tief durchatmen. Normalerweise holt sie die CD aber wieder zurück in das richtige Wachbewusstsein.

Frage: Muss ich die CDs dauerhaft anwenden?
Antwort: Nein. Die CDs wirken wie Stützräder bei einem Fahrrad. Irgendwann werden sie nicht mehr benötigt.

Frage: Was ist, wenn ich beim Anhören einer CD einschlafe?
Antwort: Manchmal kann es vorkommen, dass Sie sich während einer Übung „verabschieden“ und wegdösen. Das ist jedoch kein Einschlafen! Den Unterschied merken Sie, wenn Sie am Ende der Sitzung wieder zu sich kommen. Sie werden keine Erinnerung haben an das, was während der Sitzung passiert ist und trotzdem sind Sie am Ende der CD wieder da. Die Übung hat sich in Ihr Gedächtnis eingebrannt, Sie können sie jedoch nicht sofort abrufen. Dieses „Ausklinken“ ist ein häufiges Phänomen. Mit zunehmender Erfahrung wird es seltener vorkommen. Bis dahin können Sie die Vorstellung des Einschlafens in Ihre „Energy Conversion Box“ legen (gilt nur für die sprachgeführten CDs). Wenn Sie ein Einschlafen oder Ausklinken vermeiden möchten, können Sie sich auch hinsetzen während Sie die CD anhören. Auf jeden Fall hilft üben, üben, üben. Nur durch Geduld und ständige Übung lernen Sie, Ihren Geist in dem schmalen hypnotischen Bereich zwischen tiefer Entspannung und Schlaf zu halten.
Bei den meisten CDs ist es überhaupt nicht schlimm, wenn Sie wegdösen. Die nicht-sprachgeführten CDs eignen sich sogar hervorragend für ein kurzes Nickerchen während dem Anhören. Die Signale wirken trotzdem auf Ihr Gehirn und Sie werden merken, dass sie völlig erholt und ausgeruht erwachen.

Weitere Fragen und Antworten folgen in Kürze…

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