In der Studie “Binaural Auditory Beats Affect Vigilance Performance and Mood” (veröffentlicht in Physiology & Behavior, Vol. 63, No. 2, pp. 249–252, 1998) führten die Wissenschaftler eine Doppelblindstudie mit zwei Personengruppen (A und B) durch. Jeder Proband wurde 30 Minuten lang vor einem Bildschirm gesetzt, auf dem in relativ kurzen Abständen immer wieder Buchstaben gezeigt wurden; in etwa 10% der Fälle wurde ein Buchstabe zweimal hintereinander präsentiert. Die Aufgabe der Probanden bestand darin, bei jeder dieser Doppelrepräsentationen einen Knopf zu drücken.

Beiden Personengruppen wurden über Kopfhörer binaurale Beats zugeführt, bei Personengruppe A bestanden diese aus Delta-Frequenzen, bei Personengruppe B aus Beta-Frequenzen.

Außerdem wurde jeder Proband vor und nach dem Versuch zu seiner Stimmung befragt.

Das Ergebnis

Die Probanden aus Personengruppe B haben wesentlich mehr der Doppelrepräsentationen erkannt und sich seltener geirrt. Sowohl in Personengruppe A als auch in Gruppe B hat sich die Stimmung aufgrund der relativ langen und monotonen Aufgabe verschlechtert; in Gruppe A jedoch wesentlich stärker als in Gruppe B.

Es scheint also, dass Beta-Frequenzen nicht nur Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Stimmung haben können.

In folgendem Video erklärt die Tochter von Robert Monroe, Laurie Monroe, wie das Hemi-Sync-System funktioniert.

Hier die deutsche Übersetzung:

Das meiste, was wir an Forschungsmaterial vorliegen haben, beschäftigt sich mit der Wirkung von Hemi-Sync mit Hilfe von Stereo-Kopfhörern. In diesem Fall sendet die Hemi-Sync Quelle an jedes Ohr eine andere Frequenz. Die beiden Gehirnhälften nehmen die Frequenzen auf und entwickeln ein drittes Signal, das sich aus der Differenz der beiden Tonfrequenzen ergibt. Es handelt sich dabei nicht um einen Ton im eigentlichen Sinne, sondern um ein elektrisches Signal, das nur wahrgenommen werden kann, wenn beide Hemisphären zusammenarbeiten.

Zuerst hört man einen Ton im rechten Ohr. Dann wird über das rechte Ohr ein Ton in einer leicht unterschiedlichen Frequenz eingespielt. Die kleine Differenz zwischen den beiden Sounds veranlassen das Gehirn, einen dritten Sound zu generieren, einen Sound, der sich nicht auf dem Tonträger befindet. Es handelt sich dabei um die Differenz zwischen dem rechten und dem linken Sound. Dieser Sound bringt das Gehirn dazu, von einem Zustand mit ungeordneten Gehirnwellen in einen Zustand mit ausbalancierten, fokussierten und hochsynchronisierten Gehirnwellenmustern “umzuschalten”.

Omega-3-Fettsäuren:

Omega-3-Fettsäuren kommt in großer Menge in den Membranen menschlicher Gehirnzellen vor. Dort ist sie an der Übermittlung von Signalen beteiligt und sorgt für das normale Funktionieren des Gehirns.

Der Körper kann DHA kaum selbst herstellen; er muss es mit der Nahrung aufnehmen, etwa über fetten Fisch, worin DHA reichlich enthalten ist. Einige Paläontologen sind sogar überzeugt davon, dass der Zugang zu dieser Nahrungsquelle der Startschuss für die Entstehung des heutigen Menschen war: Erst nachdem die Hominiden des Fischfangs mächtig gewesen seien, sei das rasante Wachstum des Gehirns in Gang gekommen.

Wer nicht den Stoff nicht in ausreichendem Maße über die Ernährung einnimmt, dem droht eine Minderung der geistige Leistungsfähigkeit. Aufmerksamkeitsstörungen, Demenz, Rechtschreibschwäche und auch Schizophrenie – all das geht Studien zufolge mit einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren einher.

Worin ist Omega 3 enthalten? Besonders reich an Omega-3-Fettsäuren sind fette Meeresfische wie Tunfisch, Hering, Makrele, Sardine und Lachs. Bereits drei Fischmahlzeiten pro Monat können das Schlaganfallrisiko senken. Außerdem sind die gesunden Fette in Walnüssen, Leinsamen, Spinat, Rapsöl, Sesamöl und Sojaöl reichlich enthalten. Ausserdem sind sie in Lamm-Fleisch und Kanguruh-Fleisch in größeren Mengen enthalten.

Magnesium:

Magnesium beruhigt das Nervensystem, es wird deswegen auch als “Salz der inneren Ruhe” bezeichnet. Das liegt daran, dass es die Erregungsweiterleitung der Nerven dämmt, die den Stress hervorrufen und somit zu Nervösität und Konzentrationsschwäche führen.

Magnesium-Defizite treten wegen den modernen Herstellungsverfahren in der westlichen Welt besonders häufig auf. Etwa die Hälfte der Bevölkerung in Industrieländern leidet unter Magnesium-Mangel.

Worin ist Magnesium enthalten? In Gewürzen, Nüssen, Kaffee, Kakao, Tee und Gemüse (vorallem Spinat).

Vitamin B12

Vitamin B12 unterstützt die reibungslose Funktion von Immun- und Nervensystem und fördert somit die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit. Eine Studie der Universität Oxford hat ergeben, dass Senioren, denen es an Vitamin B12 mangelt, ein sechsfach höheres Risiko haben, dass ihr Gehirn Volumen verliert als Gleichaltrige, die genug von dem Vitamin zu sich nehmen.

Vitamin B12 ist nur fast aussschliesslich in Fleischprodukten enthalten, so dass Vegetarier und Veganer oft unter einem Mangel leiden. Lediglich durch Milchsäuregärung haltbar gemachte Gemüse, manche Algensorten sowie Leguminosen – wie etwa Erbsen, Bohnen und Lupinen – und Zingiberales wie Ingwer, besitzen einen – wenn auch geringen – Gehalt an B12-Coenzymen. Mangelsymptome sind Gedächtnisprobleme, Müdigkeit, depressive Verstimmungen und Funktionsstörungen des Nervensystems.

Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung diese Stoffe in ausreichendem Maße enthält. Falls Sie dies nicht gewährleisten können, kann es Sinn machen speziell für das Gehirn entwickelte Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Weitere Informationen zum Thema Brain Food erhalten Sie unter www.brain-effect.com/blog.

Die ersten Informationen stammen von Wikipedia, wo einige Studienergebnisse zusammengetragen wurden:

• Eine Doppel-Blind-Studie mit dem Titel „Der Effekt von repetitiver audio-visueller Stimulation auf skelettmotorische und vasomotorische Aktivität“ wurde von Dr. Norman Thomas an der University of Alberta durchgeführt. Zwei Gruppen mit sogenannten hypnose-resistenten Personen wurden getestet, wobei eine optisch-akustisch mit 10 Hz stimuliert wurde und die andere Gruppe aufgefordert wurde, sich ein beruhigendes Bild vorzustellen und „normal“ zu entspannen.Gemessen wurden EEG, Muskelspannung und Fingertemperatur. Das Resultat wies aus, dass die Kontrollgruppe ohne Biostimulation sich entspannt fühlte, die Messdaten dies jedoch nicht stützten und die Muskelspannung größer geworden war. Die Anwender der Mindmachine wiesen einen erheblichen messbaren Entspannungseffekt auf, der auch über die Sitzung hinaus anhielt. Hieraus folgerte Thomas, „dass auto-suggestive Entspannung weniger effektiv ist als audio-visuell produzierte. Es scheint, dass die audio-visuelle Stimulierung eine einfache hypnotische Methode bei sonst resistenten Personen darstellt.“
• Der Anästhesist Dr. Dr. Robert Cosgrove von der Stanford University, School of Medicine, führte 1988 Untersuchungen zum Thema optisch-akustische Stimulation durch. In einem Resume schreibt er, dass diese Methode „… bei den meisten Personen eine sehr starke Entspannung verursacht. Die Wirksamkeit war so deutlich, dass wir erwägen, die seditativen Eigenschaften solcher Geräte bei Patienten vor und nach einer Operation einzusetzen. Weiterhin untersuchen wir ihre Nützlichkeit in der Bekämpfung von chronischem Stress.“ Darüber hinaus sieht Cosgrove ein großes Potential der Stimulationsmaschinen in der nachdrücklichen Förderung optimaler cerebraler Leistung: „Die Langzeitwirkung eines regelmäßigen Gebrauchs dieser Geräte für den Erhalt und die Verbesserung der Gehirnleistung, sowie in Bezug auf die mögliche Verlangsamung der Abnutzung des Gehirns, wie sie traditionell mit dem Altern in Verbindung steht, scheint uns äußerst spannend zu sein.“
• Dr. Bruce Harrah-Conforth von der Indiana University untersuchte in einer Studie ebenfalls die Wirkung von optisch-akustischen Mind Machines. Im EEG ließ sich die Stimulation des Gehirns deutlich nachweisen. Dieses Phänomen, das Harrah-Conforth Brain Entrainment nennt, konnte bei der Kontrollgruppe, die „rosa Rauschen“ ausgesetzt war, nicht nachgewiesen werden. Er kommt zu der Schlussfolgerung, dass „Brain Entrainment […] äußerst effektiv in der Induzierung von Bewusstseinsveränderungen und geradezu narrensicher.“ sei.

Quelle: Wikipedia

Natürlich sind Mind Machines kein Allheilmittel für alle Arten von Beschwerden und Zielen. Totzdem bieten sie oft eine wertvolle Hilfestellung, vor allem bei Themen wie:

• Stress
• Schlafstörungen
• generelle Unruhe
• Konzentrationsschwierigkeiten

und werden gerne eingesetzt zu

• Hypnose und Selbsthypnose
• Mentaltraining
• besserem Lernen
• Entspannung.

Eigene Experimente mit den verschiedenen Sitzungen bringen oft erstaunliche Resultate hervor. Da die Anwendung völlig harmlos ist (ausgenommen sind nur Menschen mit Epilepsie und ähnlichen Leiden), steht der Anwendung für vielerlei Zwecke nichts im Wege.

Die neue Version bringt eine ganze Reihe Verbesserungen mit:

• stärkere Stimulierung, da neueste Forschungsergebnisse eingearbeitet wurden
• einfachere Benutzerführung
• übersichtliches Layout
• Biofeedback-Kompatilität
• neues AudioStrobe-Modul
• tolle Visualisierungen
• neue Sitzungen

und viele weitere Neuerungen!

Der Neuro Programmer 3 ist wirklich eine Revolution auf dem Markt der Persönlichkeitsentwicklung. Bisher war der NP2 ja schon das dominante Tool auf dem Weltmarkt. Der Neuro Programmer 3 wird diese Position noch ausbauen.

Natürlich könnt ihr den Neuro Programmer 3 kostenlos herunterladen und 14 Tage lang auf Herz und Nieren testen.

Wie beim NP2 gibt es eine Grundversion (Regular Edition) und eine Profi-Version (Ultimate Edition). Das Besondere an der Ultimate Edition: Alle Sitzungen sind komplett editierbar (Frequenzen, Kanäle, Knotenpunkte etc.)! Ihr könnt also alle Sitzungen so “hinbiegen” wie ihr wollt; weit über die normalen Anpassungen wie Lautstärke, Hintergrundsounds etc. hinaus).

Wir haben auch einen Einführungspreis für euch eingerichtet. Also auf geht’s zum Shop, den Neuro Programmer 3 runterladen und testen

Ach ja: wenn ihr bereits den Neuro Programmer 2 (Pro oder Home) habt, könnt ihr natürlich kostengünstig upgraden.

Unserer Meinung nach ist das effektivste, was ihr machen könnt, verschiedene Methoden zu kombinieren. Unsere Lieblings-Kombi ist:

1. Ihr nehmt eine Hypnose-CD (z.B. von Chris Mulzer gibt es die “Erfolgsprogrammierungen”).
2. Ihr baut dieses Datei (MP3 oder WAV) als Hintergrund-Datei in den Neuro Programmer ein und erstellt eine Alpha- oder Theta-Sitzung.
3. Ihr exportiert die entstandene Sitzung, zieht sie auf einen MP3-Player (als WAV-Datei) oder brennt sie auf Audio-CD und schließt dann den MP3-Player oder den CD-Player an die Mind Machine an.

Was habt ihr davon?

Ihr erhaltet eine mentale Programmierung von allerhöchster Effektivität.  Die Hypnose-Aufnahme ist für sich schon wirksam und effektiv, die Brainwave-Entrainment-Filterung des Neuro Programmers multipliziert die Wirksamkeit noch und die Mind Machine nutzt den stärksten Wahrnehmungskanal, den Sehkanal, zur Potenzierung. Eine solche Anwendung ist an Wirksamkeit nicht mehr zu überbieten – keine CD und kein Programm alleine kann eine solche Stärke erreichen.  Probiert es aus – ihr werdet begeistert sein.

Im menschlichen Gehirn fließen unzählige minimale, elektrische Ströme, die veränderbar bzw. beeinflussbar sind. […] Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jeder Bewusstseinszustand lässt sich also als Wellenlänge im Gehirn messen.“

Forschungen haben gezeigt, dass wir unsere Gehirnwellen und damit unseren Zustand gezielt verändern können. Alpha-Wellen liegen in einem Bereich zwischen 8 und 13 Hz. Im Alpha-Zustand ist die innere Wahrnehmung aktiv. Wir denken ganzheitlich, sind kreativ und geistig wie körperlich entspannt. Wir haben einen guten Zugang zu unserer Intuition. Unser Gehirn ist aufnahmebereit für Neues. […]

Beta-Wellen sind die schnellsten Wellen mit einem Frequenzbereich von 14 bis weit über 100 Hz. Die meiste Zeit unseres Wachbewusstseins verbringen wir im Beta-Zustand. Unsere Aufmerksamkeit ist nach außen gerichtet. […]

Bei Gehirnfrequenzen von über 27 Hz spricht man von Gamma-Wellen, die mit Zuständen von Hyperaktivität und großer Erregung einhergehen.

Theta-Wellen liegen in einem Frequenzbereich von 4 bis 8 Hz. Sie treten im Dämmerzustand zwischen Wachen und Schlafen auf […]. Der Theta-Zustand gilt als Bereich der Tiefenentspannung.

Delta-Wellen liegen in einem Frequenzbereich von unter 4 Hz und treten im Schlaf auf. Der Delta-Zustand wird mit tiefer Ruhe assoziiert. Unser Bewusstsein schläft. In diesem Zustand werden vermehrt Wachstumshormone ausgeschüttet, weswegen manche Forscher Delta-Zustände auch mit Heilung in Zusammenhang bringen.

Frank Wilde empfiehlt auch die Anschaffung eines Gerätes zur Gehirnhälften-Synchronisation. Im Mind-Programming-Shop haben wir dafür insbesondere Software wie den Neuro Programmer, die Mind Machines und die Hemi-Sync-CDs im Angebot.

Es gibt zwei Gehirnhälften, die rechte und die linke, die durch eine neuronale Struktur namens Corpus Callosum verbunden werden. Die rechte Hälfte arbeitet hauptsächlich mit Gefühlen und ist zuständig für Kreativität, während die linke für Logik und Sprache verantwortlich ist. Trotz einem populären Missverständnis weisen viele Menschen viel Aktivität der rechten Hemisphäre auf, möglicherweise sogar verbunden mit einen Mangel an Aktivität in der linken Hälfte.

Jemand mit ähnlicher Aktivität in beiden Gehirnhälften ist für gewöhnlich glücklicher, gesünder, optimistischer, emotional stabiler und weniger anfällig für mentale Störungen. Hohe Level an Synchronisation finden sich naturgemäß bei Meditierenden und Menschen, die einen Weg gefunden haben, mit ihrem Leben sehr zufrieden zu sein.

Seit der Entdeckung der Synchronisation der Gehirnhälften und den damit verbundenen Effekten, wurde daraus ein stark nachgefragter Effekt; es gibt sogar Unternehmen, die Produkte herstellen, die nur auf diesem Effekt basieren (z.B. die Hemi-Sync-Technologie). Trotzdem sollten Sie nicht vergessen, dass die Synchronisation und ein ausgeglichenes Gehirnwellenmuster gut sind, jedoch sollten sie nicht Ziel Ihrer Bemühungen sein. Stattdessen tritt die Synchronisation automatisch während des Entrainment und der Selbstprogrammierung auf. Zwar wird die Synchronisation mit Gesundheit in Verbindung gebracht, aber weder ist es eine Wunderkur noch sind asymetrische Aktivitäten der beiden Gehirnhälften zwangsläufig die Ursache für jede mentale Störung. Außerdem sind die Techniken, um vollständig gesunde Gehirnwellenmuster in Fällen extremer zerebraler Asymetrie zu erreichen, oftmals nicht so einfach wie das Verwenden einfacher Entrainmentmethoden wie Binaurale Beats.

Was ruft eine Synchronisation der Gehirnhälften hervor?

Hemisphärische Synchronisation ist ein Nebenprodukt nahezu aller Formen des Brainwave Entrainment.

Im Jahre 1980 fanden Tsuyoshi Inouye und seine Kollegen am Department of Neuropsychiatry an der Osaka University Medical School in Japan heraus, dass Stimulation durch Licht im Alphabereich hemisphärische Synchronisation hervorrief. Dr. Norman Shealy bestätigte später diesen Effekt; er rief hemisphärische Synchronisation durch Lichtstimulation bei über 5000 Patienten hervor. 1984 analysierte Dr. Brockopp die audio-visuelle Stimulierung des Gehirns und besonders hemisphärische Synchronisation während EEG-Beobachtung. Er sagte:

Durch die Induktion hemisphärischer Kohärenz kann die Maschine zur Verbesserung intelektueller Funktionen des Gehirns beitragen.

Es gibt ähnliche Hinweise, dass elektrische Stimulation, akkustische Feldgeneratoren und sogar Floatation Tanks die EEG-Symetrie erhöhen.

Der Neuro-Programmer führt die hemisphärische Kohärenz einen Schritt weiter, indem er unterschiedliche Stimuli für jedes Ohr bietet, die hemisphärische Asymetrien korrigieren können. Zum Beispiel tendieren depressive Personen dazu, zuviel Aktivität in der rechten (emotionalen) Hemisphäre aufzuweisen; daher verringern die Sitzungen zur Verminderung von Depressionen die Aktivität in der rechten Hälfte, während sie die Aktivität in der linken steigern. Das Resultat daraus sind kohärente, gesunde und ausbalancierte Gehirnwellenmuster.

Die Bilder unten sind Schnappschüsse der Gehirnaktivität vor und während typischer NP2- Alphasitzungen. Vor der Sitzung arbeitet das Gehirn inkohärent und komplett asymetrisch. Nach der Sitzung sind die Hemisphären eindeutig synchroner.

Vor der Neuro Programmer-Sitzung:

Nach der Neuro Programmer-Sitzung:

Mehr Informationen über die Synchronisation der Gehirnhälften finden Sie auch auf unserer Website.

Das Gerät verwendet einen Sensor, der die elektrischen Signale aufzeichnet, die das Gehirn an die Nerven sendet, wenn jemand versucht zu sprechen. Die Signale werden dann mit einem Software Algorithmus umgewandelt und verarbeitet. Sobald die Signale in Worte umgewandelt sind, lassen sich synthetisierte Stimmen verwenden, um die Sprachausgabe zu erzeugen.

Die Möglichkeiten dieser Technologie sind nahezu unbegrenzt. Das folgende Video zeigt einen Versuch, einen Rollstuhl mit Hilfe von Gedanken zu steuern:

In seinem Newsletter schreibt Bob Doyle:

Anyway, now there is a tool that will allow you to create your OWN brainwave synchronization programs, using any music you choose, and unlike many other programs, you are not required to wear headphones to get the effect. [...]  It’s definitely worth checking out. I use it on my computer all the time, and it definitely works.

Zu deutsch:

Es gibt jetzt ein Tool, mit dem Sie Ihre EIGENEN Gehirnwellen-Synchronisations-Sitzungen mit der Musik Ihrer Wahl erstellen können. Im Gegensatz zu vielen anderen Programmen müssen Sie dabei keine Kopfhörer tragen, um den gewünschten Effekt zu erzielen. [...] Es ist definitiv wert, sich damit zu befassen. Ich verwende es auf meinem Computer ständig und es funktioniert definitiv.

Mehr über Mind Stereo erfahren Sie auf unserer Website über Mind Stereo. Sie können das Programm natürlich auch im Shop kostenlos herunterladen und 14 Tage auf Herz und Nieren testen.